EL SABADO 21 HUBO FESTEJO A LO GRANDE!!

Como ya es una tradición entre los pacientes del Dr. Adolfo Guevara, todos los últimos jueves de cada mes nos reunimos con nuestro ángel salvador (el Dr. Adolfo) para hablar sobre cómo nos está yendo con la operación y contarle a los que aun no se han operado, los pros, contras y complicaciones que se pueden presentar y cómo las hemos solucionado de la mano del Dr.


Allí no escondemos nada, tambien hablamos de las pocas pero lamentables muertes que han habido , (todas por complicaciones ocasionadas por los pacientes que no siguieron estrictamente las indicaciones del médico) como por ejemplo quienes tomaron una coca cola al día siguiente de la cirugía y el estómago nuevo y reducido recien suturado les explotó como una granada de mano debido a los gases , otros pacientes que comieron antes de tiempo etc. Debo decir que aun con estas serias complicaciones el Dr. ha salvado muchas vidas, pero hay veces en que la cosa a sido demaciado grave y no se ha podido hacer nada por remediarlo.
Nosotros hablamos de todas estas cosas en las reuniones para que los que se van a operar sepan que esta cirugía no es un juego y vayan totalmente concientes de lo que les puede ocurrir si no hacen caso a las indicaciones del médico.
Hay otras complicaciones como la que me ocurrió a mi (una fístula) eso se debió a que se soltó un punto interno , pero que el Dr. la enfrentó apopiadamente y se cerró en 5 días y no tuve ningun problema.
Bueno, regresando a lo que quería contarles inicialmente, nosotros nos reunimos todos los meses , menos en diciembre por navidad ni en julio pues el día en que tocaría nuestra reunion es el cumpleaños del Dr. así que la adelantamos para el día 21 y la hacemos en un bello restaurante con una excelente orquesta y alí comemos , bailamos y tomamos como Dios manda, jajajaja!!

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Este año nos juntamos todos como siempre con Adolfo quien es como nuestro padre o como yo le digo, nuestro Dr. frankenstein, pues ha creado muchos monstruos, jajajajaja!!!!

ADOLFO CONMIGO Y 3 DE SUS PACIENTES
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Bueno menos bla, bla, bla y los dejo con más fotos del festejo, ¡¡GRACIAS ADOLFO , TE DEBO MI NUEVA VIDA!!

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Adolfo y la ex gordita virginia moviendo el esqueleto
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Más bailongo
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Jazmín festejando a los 2 meses de su operacion y con casi 30 kilos menos
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El Dr. Italo D'onadio a un año de su operacion y más de 100 kg menos
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EN FIN SE FESTEJÓ COMO NUESTRO ÁNGEL SE LO MERECE, A LO GRANDE, CON MUCHA ALEGRÍA, CAMARADERÍA Y AGRADECIMIENTO A LA PERSONA QUE NOS HIZO NACER A LA VIDA NUEVAMENTE.

GRACIAS POR DARNOS LA VIDA ADOLFO!!!!!!!!

La dieta según tu grupo sanguíneo

¿Sabías que tu tipo de sangre marca las pautas de la alimentación que más te conviene? Si eliges correctamente los alimentos te sentirás mejor ¡y perderás fácilmente los kilos que te sobran!

Grupo 0:

Antecedentes: Tienes el grupo sanguíneo más antiguo, ya que desciendes del hombre de Cromagnon en la época en la que el ser humano era nómada y cazador. Eres enérgico y activo, confías en tus capacidades y tienes alma de líder. ¡Aprovéchalo!

Tus características son: Aparato digestivo resistente; sistema inmunitario muy activo y buena metabolización de los distintos alimentos y absorción de sus nutrientes. Te cuesta adaptarte a las nuevas situaciones ambientales y alimentarias.

Tu dieta: Una dieta de alto contenido proteico te irá de maravilla. No te cortes con la carne, los vegetales y las frutas.

Claves para perder peso: Reduce el consumo de trigo, maíz, alubias, lentejas, col, coles de Bruselas, coliflor, lácteos, arroz y pasta. Necesitas realizar las sustituciones adecuadas de productos lácteos, cereales enteros y legumbres, en general. El pan de centeno y la leche de soja son tus grandes aliados.

Ejercicio recomendado: Aeróbic, artes marciales, atletismo, tenis y squash.

MENÚ TIPO 0

Desayuno: Vaso de leche de soja + dos tostadas de pan de centeno con jamón serrano

Media mañana: 1 batido de frutas

Comida:

- Pollo al horno con arroz hervido

- Ensalada variada: endibias, tomate, zanahoria…

- 1 fruta Merienda: 1 yogur de soja y frutos secos

Cena:

- Menestra de verduras

- Merluza en papillote con verduritas

Grupo B

Antecedentes: Desciendes de las tribus ganaderas y nómadas que vivieron entre los años 10.000 y 15.000 aC en el Himalaya con la anterior expansión de los nómadas hacia las llanuras eurasiáticas. Eres equilibrado, flexible y creativo.

Características: Sistema inmunitario fuerte; sistema nervioso equilibrado y tendencia a padecer alteraciones de la inmunidad, por tanto, eres más susceptible a padecer enfermedades ocasionadas por virus.

Tu dieta: Digieres casi todos los alimentos muy bien, incluyendo los productos lácteos fermentados, como el yogur y el requesón. Tu cuerpo necesita una dieta equilibrada-omnívora: carne (no pollo), lácteos, granos, vegetales, frutas, huevos.

Claves para perder peso: Disminuye el consumo de maíz, lentejas, sésamo, semillas, trigo y cacahuetes.

Ejercicio recomendado: Caminatas al aire libre, ciclismo, tenis y natación.

MENÚ TIPO B

Desayuno: Leche desnatada con cereales

Media mañana: 1 fruta o 1 lácteo descremado

Comida:

- Espaldita de cordero al horno con alcachofas asadas

- Ensalada variada: lechuga, pepino, apio, tomate…

Merienda: Tortitas de arroz

Cena:

- Tortilla de espinacas

- Ensalada de tomate y queso

- 1 fruta

Grupo A

Antecedentes: Los descendientes de los cazadores se hicieron agricultores y se asentaron en Asia y Oriente Medio. Para los agricultores tener la sangre tipo A resultaba ventajoso. Eres estable, cooperativo, metódico y constante.

Características: Aparato digestivo sensible, buen metabolismo y buena absorción de los nutrientes; sistema inmunitario debilitado. Te adaptas bien a las nuevas situaciones ambientales y alimentarias.

Tu dieta: Necesitas una dieta equilibrada con las suficientes proteínas, vitaminas y minerales. Para perder peso haz una dieta vegetariana que incluya verduras, tofu, pescados, soja, legumbres y frutas.

Claves para perder peso: Reduce el consumo de carne roja, lácteos y trigo.

Ejercicio recomendado: Yoga, taichi y pilates.

MENÚ TIPO A

Desayuno: 1 yogur descremado con cereales integrales

Media mañana: 1 fruta

Comida:

- Ensalada de arroz

- Sepia a la plancha con escalivada

- 1 fruta

Merienda: 1 yogur de soja y frutos secos

Cena:

- Verdura variada al wok

- Merluza al horno con patatas

- 1 yogur de soja

Grupo AB:

Antecedentes: Es el grupo más escaso y de reciente aparición. Surge hace unos 12 siglos, cuando se mezclan los individuos del grupo A y B al producirse las invasiones bárbaras en el Imperio Romano. Eres enigmático, raro, carismático y misterioso.

Características: Muy buen sistema inmunitario; aparato digestivo sensible y más tendencia a enfermedades causadas por bacterias que por virus. Te adaptas muy bien a las situaciones nuevas y más modernas.

Tu dieta: necesitas una dieta muy variada a base de pescado y marisco, lácteos, tofu, legumbres, vegetales y frutas.



Claves para perder peso: Disminuye el consumo de carne roja, semillas, maíz y trigo.

Ejercicio recomendado: Yoga y taichi combinados con caminatas al aire libre, ciclismo y tenis.

MENÚ TIPO AB

Desayuno: Café con leche y fruta

Media mañana: 2 rebanadas de pan de centeno + queso fresco

Comida:

- Ensalada de lentejas

- Calamar a la plancha con berenjena asada

- 1 fruta

Merienda:

- 1 fruta o 1 lácteo descremado

Cena:

- Ensalada de espinacas con queso fresco

- Salmón al papillote con verduritas

- 1 fruta

FUENTE: revista you

El método Pilates

El Método Pilates se ha convertido en referente de para el entrenamiento del cuerpo y de la mente. Pilates puede ayudar a la relajación y el control del estrés, aparte de otros considerables beneficios.

Las técnicas de ejercicios para la mente y el cuerpo conocidas como "Pilates" ha explotado en popularidad en todo el mundo durante los últimos diez años. Esta técnica, que fue practicada por atletas y bailarines durante mucho tiempo, se calcula que sólo en Estados Unidos unos 5 millones de personas lo practican actualmente de forma regular en casa o en el gimnasio. Aparte de las condiciones físicas, sus partidarios defienden que Pilates puede ayudar al entrenamiento para relajar la mente y al control del estrés.

¿Qué es Pilates?

Esta técnica fue desarrollada hace más de setenta años por el atleta alemán Joseph Pilates y se trata de un sistema de ejercicios centrado en mejorar la flexibilidad y fuerza para todo el cuerpo sin incrementar su volumen. Más que un entrenamiento físico, el método Pilates utiliza una serie de movimientos controlados atractivos tanto para la mente como para el cuerpo. La técnica Pilates integra teorías occidentales y orientales y relaciona la práctica de ejercicios específicos acoplados con técnicas de respiración.

Joseph Pilates diseñó más de 600 movimientos o ejercicios para ser practicados por uno mismo o con aparatos específicos. Se lleva a cabo su practica en el suelo y utilizando el propio peso del cuerpo para proporcionar resistencia.

Pilates se puede practicar por cualquier persona, con independencia de la edad y forma física. La sesión de ejercicios puede ser diseñada para acomodarse a las condiciones físicas específicas de una persona o a unos objetivos de puesta en forma.

El método Pilates puede integrarse también como parte de unos ejercicios de rehabilitación o de programas de terapia física, diseñados para recuperar más rápidamente lesiones de ciertos tejidos o para prevenirlos. Se trata de versiones modificadas de esta técnica, dirigidas por personas especializadas.

Elementos claves del método Pilates:

* Pone énfasis en menos y más movimientos precisos más que en la repetición continuada de un ejercicio.

* Fortalecer el eje del cuerpo abdomen, espalda y nalgas, permitiendo más libertad de movimiento de otras zonas del cuerpo.

* Mayor conocimiento y control corporal ya que la mente tiene que contactar con el cuerpo durante los movimientos.

* Se centra en el control de la respiración, acompañada de los movimientos.

Beneficios del método Pilates

Los beneficios del método Pilates son emocionales y físicos. Enseña a equilibrar y controlar el cuerpo y la mente, fortalece la densidad de los huesos y mejora la fuerza muscular, la flexibilidad y la postura.

Cómo puede Pilates ayudar con el control del estrés

Debido a que se centra en la mente-cuerpo, Pilates puede duplicar los beneficios para un control del estrés. Mientras que el ejercicio en sí mismo puede bajar los niveles de las hormonas del estrés (como la cortisol), la calidad de los movimientos puede ayudar a alcanzar la conciencia interior y calmarla junto con un sentido del dominio sobre la mente y el cuerpo. Muchos practicantes se sienten con un refrescante vigor mental tras una sesión de Pilates.

Cómo puedo aprender Pilates (en español): Centros Pilates

Ya hay numerosos recursos de Pilates en español, tanto en Internet, como en centros especializados, cada vez más numerosos en toda España. Especialmente abundan en Madrid, Barcelona, Valencia, Málaga, Zaragoza, Alicante, Córdoba, Bilbao, Marbella... aunque ya hay en casi todas las capitales de España,. Hay también excelentes libros, vídeos y DVDs disponibles en el mercado. Aunque no es gratis, no puede decirse que sean caros, en algunos casos, al menos.

No obstante, la mejor forma para principiantes es empezar con un instructor. Muchos gimnasios, fitness centers, comunidades (es frecuente en las playas a primera hora ver "gimnasia pilates"), escuelas, colegios... ofrecen clases de Pilates dirigidas por un instructor. Cada vez es más fácil en contrar "Centros Pilates" en casi todas las ciudades que ofrecen "clases pilates" para todos los gustos. Asi que "hacer Pilates" ya no es algo original o exótico en España. Hay clases de Pilates para embarazadas y para personas de la tercera edad.

Participar en una clase tiene la ventaja de recibir una atención individualizada por parte del instructor y aprender a realizar los movimientos correctamente. La mayor parte de los clases se centra en ejercicios con un a esterilla en el suelo y eso es todo lo que se necesita. El instructor puede sugerir también el uso de cintas elásticas, pelotas o aros para completar algunos ejercicios. Para obtener los mejores resultados, Pilates debe ser practicado 2ó 3 veces cada semana en sesiones de una hora de duración.

Yoga y Pilates

Muchos instructores combinan en sus clases elementos de yoga y Pilates. Y es que los dos métodos tienen ciertas similitudes. Ambos consideran los ejercicios mente-cuerpo y ponen énfasis en la respiración profunda.

Sin embargo, la diferencia es que mientras que la practica del Yoga requiere movimientos desde una postura estática a otra sin repetición, Pilates es un flujo a través de una serie de movimientos más dinámicos y basados en la anatomía, con un limitado número de repeticiones de cada ejercicio.

Hay que consultar al médico antes de iniciar este tipo de ejercicios, en el caso de padecer algunas dolencias o condiciones físicas determinadas. Asegúrese de hacerlo primero, antes de empezar este tipo de programas.

Fuente: euroresidentes/salud y ejercicio.

La obesidad post-deporte

Muchas personas que solían estar en perfecta forma cuando practicaban un deporte rutinariamente, al dejar de hacerlo engordan sin remedio. ¿A qué se debe esto?

Es muy común ver a rugbiers cuarentones, futbolistas retirados, o a ex campeones de pesas luciendo un abdomen impresionante. La pregunta que todos nos hacemos es cómo ese gran deportista pudo transformarse en una persona obesa.

Según entienden los especialistas en el tema este fenómeno es muy común, y se verifica no sólo en los deportistas profesionales, sino también en los amateurs que en algún tiempo practicaron una actividad física de forma semi profesional, entrenando tres veces por semana, y hoy están retirados. Quizá jueguen paddle o fútbol en cancha reducida una o dos veces por semana, lo cual no impide que las adiposidades sigan engrosando sus cuerpos.

Lo que motiva este fenómeno son básicamente dos motivos: la mala alimentación y el sedentarismo.

Los ex deportistas siguen consumiendo las mismas comidas que ingerían durante sus épocas de competencia, pero al estar inactivos, el gasto de energías es mucho menor que en sus épocas de entrenamiento.

Una cuestión que agrava aun más la mala alimentación es el sedentarismo. Los deportistas retirados no sólo mantienen el mismo nivel de alimentación, sino que además suelen pasar al polo opuesto respecto de la actividad física: del entrenamiento diario pasan a un escritorio.

La explicación científica de este tipo de obesidad es que luego de períodos de inactividad disminuye el gasto energético que el individuo tiene en reposo (metabolismo basal). El segundo factor que contribuye a la eclosión de este proceso es la adopción de una dieta inadecuada con aportes calóricos sumamente excesivos respecto del gasto que el individuo realiza.

La combinación de estos dos factores resulta decisiva para que un cuerpo atlético se transforme en obeso. Es posible destacar también otra causa que mantiene delgados a los deportistas: la actividad física calma la ansiedad. Todos canalizamos nuestra tensión nerviosa en la práctica de deportes. Al dejar la práctica activa, los ex deportistas (que siguen necesitando descargar) recurren a lo que tienen más a mano, casi siempre la comida.

Cómo mantenerse en forma

Es esencial mantener un orden en las comidas. Permanecer doce horas en una oficina comiendo comida malsana, salteando el almuerzo y saciando el hambre en la cena son métodos que colaboran para formar los vientres abultados de algunos ex deportistas.

Los expertos en comportamiento humano aseguran que existen ciertos factores psicológicos -como el estrés que se produce al abandonar la alta competencia- que hace comer compulsivamente al ex deportista. Los entendidos afirman que el hecho de no practicar actividad física hace que nuestro cuerpo disminuya la producción de las hormonas llamadas endorfinas, que actúan como un estimulante orgánico natural. Todos los deportistas, al liberar endorfinas durante la actividad física, tienen una sensación general de bienestar que suele desaparecer al alejarse de la alta competencia. Según los especialistas quizá sea éste el factor que hace que un individuo busque en la comida esa perdida sensación de bienestar y canalice así sus ansiedades.

Existe una creencia bastante extendida y es que los deportistas con grandes masas musculares -los fisicoculturistas, sobre todo- que se retiran de la actividad física tienen tendencia a desarmar su físico. De ellos se suele decir, literalmente, que se les cae todo. La respuesta de los nutricionistas es unánime: esto es un mito. Explican que, por el contrario, tener una buena masa muscular hace que la energía tenga más y mejores posibilidades de ser canalizada, ya que los músculos son quienes se encargan de consumirla. Los menos beneficiados en este sentido son los que tienen una musculatura pobre, ya que lo que se ingiere tiene menores probabilidades de ser gastado, formándose así las adiposidades.

Los músculos que han sido desarrollados ni se caen ni se transforman en grasas, aunque es posible que por una mala alimentación o por la falta de actividad exista un cúmulo de grasa que cubra el músculo, Ante el fantasma de la obesidad, lo mejor que pueden hacer los ex deportistas es mantener una alimentación equilibrada y realizar las actividades físicas necesarias, para quemar las calorías que acumulan por la ingesta. A fin de lograr este objetivo no son recomendables ni el paddle ni el fútbol de salón, ya que son ejercicios anaeróbicos y queman pocas grasas. Recurra en cambio al aerobismo, a la natación, a la bicicleta o a una buena caminata.

fuente: Dietética Puiggari

Secretos para nunca engordar

¿Engordamos por herencia (genético) o porque comemos mucho? ¿Porque es difícil adelgazar? ¿Casi ni como y no pierdo peso, que pasa?

La respuesta según estudios recientes es una mezcla de nuestra herencia genética y nuestro medio ambiente.

Aunque seamos delgados cuando somos jóvenes esto no es garantía que seremos delgados toda la vida. Si nuestros hábitos alimenticios no son saludables existe la posibilidad que en 10 años o menos tengamos sobrepeso.

“Mi mama es gordita, es guapa y cuando era joven era flaca pero después del primer bebé empezó a engordar y ahora es casi obesa” ¿Suena familiar? Yo no quiero ser gordita ¿me ira a pasar igual que a mama?

A medida que nos hacemos “menos jóvenes” tendemos a ganar peso. El metabolismo cambia a medida que pasan los años haciéndose mas lento. Las buenas noticias son que esta situación no es una condena sin escape, con una alimentación apropiada y con ejercicio moderado podemos mantener nuestro peso ideal y prevenir muchas de las dolencias de la vejes.

En un estudio reciente llamado “The Framingham Nutrition Studies” conducido en la universidad de Boston en USA se encontró que las personas que comen con moderación son más propensas a mantenerse delgadas que las que siempre están comiendo saludablemente y las que siguen dietas. El mismo estudio encontró que las personas con una dieta alta en grasas y calorías vacías tienen el 41% de posibilidades de ser obeso el grupo en mayor riesgo. Por lo tanto si tu dieta es rica en grasas y calorías vacías tienes casi el 50% de posibilidades de hacerte gordito aunque por el momento seas flaco.

Qué Nos Mantiene Delgadas toda la Vida?:

Ningún producto milagroso, las mismas actividades que ya conocemos al pie de la letra.

Viva el Movimiento

Mantente activo. El ejercicio es lo más cercano a la fuente de la juventud además nos ayuda a quemar calorías y mantener el metabolismo normal. No es necesario mudarte al gimnasio o hacerte una fanático de las carreras a trote. Con unos minutos cada semana puedes ver una gran diferencia:

Puedes caminar, correr, comprarte un video de ejercicio o un libro y hacerlo por lo menos 3 veces a la semana. Lo importante es constancia. Para tener mas posibilidades de ser exitoso en esto hay que seleccionar una forma de ejercicio que nos agrade. Idealmente 30 minutos de ejercicio al día pueden mantenernos en nuestro peso ideal, fuertes, sanos y jóvenes.

El ejercicio ideal es una rutina que incluya ejercicio aeróbico (cardio), ejercicios de resistencia (ejercicios tonificadores) y ejercicios de flexibilidad. Según muchos entrenadores la clave para controlar el metabolismo y mantenernos fuertes esta en los ejercicios de resistencia idealmente con pesas.

Dime que Comes y te Diré Quien Eres

Vigila lo que comes y cuanto comes. No se trata de prohibirte ningún alimento ni de morirte de hambre, sencillamente de seleccionar alimentos ricos en nutrientes

Vigila las calorías: Entre mas calorías consumes mas riesgo de ganar peso tienes. Hay varias formas de bajar el número de calorías: Vigila el tamaño de las porciones de cada alimento que consumes y la frecuencia con la que comes.

Normalmente la mayoría de los nutricionistas están de acuerdo que 2000 calorías diarias es el consumo ideal. Los alimentos más ricos en calorías son aquello ricos en grasa un ejemplo son las papitas fritas (french fries), el pastel de queso, los quesos, algunos aderezos de ensaladas y todo lo frito.

Como dijimos anteriormente no se trata de nunca comer nada frito sino de moderación en el tamaño de las porciones y la frecuencia con la que consumimos estos alimentos. No todas las calorías son iguales: las calorías vacías son un desperdicio, los alimentos ricos en calorías pero ricos en nutrientes pueden justificarse.

Fuente: LINDISIMA En Forma

La publicidad de los alimentos y sus límites

La incidencia de la publicidad de los alimentos en la obesidad parece clara. El fracaso de la autorregulación, la promoción preferente de alimentos poco saludables, el acoso a la población infantil y los mensajes engañosos, están haciendo que las autoridades quieran tomar cada vez más cartas en el asunto.

Un reciente estudio , realizado de forma muy completa sobre 14 emisoras de televisión de la Unión Europea, indica que uno de cada cuatro anuncios de comida se refieren a productos poco recomendables desde el punto de vista nutricional.

Abundan los chocolates y sus derivados, caramelos, refrescos, golosinas, lácteos azucarados, bollería y aperitivos salados. Los alimentos sanos, por contra, brillan por su ausencia: no alcanzan el 4% del total de alimentos.

Además, muchos de ellos son de consumo ocasional, de "picoteo", lo que atenta adicionalmente contra los buenos hábitos alimenticios. Por si esto fuera poco, la población infantil es la destinataria preferente de esta avalancha, y está especialmente desprotegida contra ella.

La OCU concluye que la autorregulación publicitaria ha fracasado e insta al gobierno a intervenir.

La Administración, por su parte, va a exigir próximamente que el etiquetado sea veraz. Si se indica en él que el producto tiene un efecto nutricional o fisiológico beneficioso, deberá demostrarse mediante pruebas científicas reguladas por determinados organismos oficiales. No se admitirán alegaciones terapéuticas o curativas, y las propiedades dirigidas al público infantil serán rigurosamente restringidas.

Se va a terminar, por tanto, con el empleo indiscriminado de expresiones como "rico en vitaminas", "mejora el colesterol", "ayuda al crecimiento de sus hijos", y similares. De esta forma, la Administración adaptará la nueva normativa europea sobre la materia, que se aplicará desde el 1 de julio próximo.

El Parlamento Europeo, por su parte, y preocupado por el aumento de la obesidad infantil, quiere limitar la publicidad de alimentos inadecuados dirigida a los niños: productos con alto contenido en grasa, azúcar o sal. Indica que estas campañas no fomentan hábitos alimentarios sanos.

Hasta que todas estas medidas sean eficaces, y en la medida en que no consigan finalmente serlo (ya se sabe: "hecha la ley, hecha la trampa"), deberemos desarrollar una mentalidad crítica sobre estos anuncios e informaciones de envases y etiquetas. Y, sobre todo, intentar que nuestros hijos, más indefensos, también la desarrollen, formándoles correctamente en materia alimentaria.

FUENTE: Adelgazar Noticias

Lissette "QUIERO VOLVER A NACER"

Hola Armando, disculpa la confianza de llamarte directamente por tu nombre, pero hoy decidí que ya es tiempo de un gran cambio en mi vida! mi nombre en primer lugar es Lissette, tengo 30 años de edad, e increíblemente peso 129 Kg., mi ultimo peso registrado este ultimo viernes en consulta con mi endocrinólogo, bueno mi vida siempre ha sido un continuo sube y baja, desde pequeña siempre he sido gordita, mi madre que irónicamente era nutricionista! siempre decía, ¡“en casa de herrero, cuchillo de palo”! y es muy cierto, bueno el sobre peso siempre ha estado presente en mi vida, y sobre todo los malos hábitos alimenticios... el típico sino terminas toda tu comida, no hay postre y vaya porciones de comida.

Bueno siempre fui criada en casa de mi abuela ya que mis padres trabajaban duro, y es por ello que mi abuela nos servía en general grandes porciones de comida, con entrada, sopa, segundo y postre, y para coronarla repetición si es que te gusto mucho la comida.

Entonces estos desordenes alimenticios desde pequeña degeneró en el continuar de estos desordenes alimenticios durante años. Mi mamá por su parte intentó todas las dietas habidas y por haber para que bajara de peso, obviamente que en temporadas bajaba pero luego los recuperaba con valor agregado!! Mi mami falleció cuando yo tenia 14 años, y desde aquel entonces mis hábitos fueron igual de desordenados.. comía lo que quería cuando quería y todo el día si fuera posible, peor que un pacman.

En el colegio no tenia "problemas" ya que todas éramos chicas y yo siempre era la gordita del salón como lo hay en todos los colegios, pero yo no permitía que esto me acompleje, hasta que llegas al punto en que el colegio se termina y luego ingresas a la universidad donde todo es mixto, y todos se preocupan y se acercan más a ti si tienes una linda apariencia (delgadez). Pero igual yo seguía haciéndome amiga de todo el mundo... pero como siempre, siempre la amiga y nada mas, esto ha repercutido en mi vida emocional, tanto que no he tenido muchas relaciones de pareja. Y las pocas que he tenido han terminado por mi continua desconfianza dada a mi baja autoestima de pensar que me dejaran porque pronto conocerán a una chica mejor de apariencia, porque cuando eres gordito no importa cuan buena gente o persona integra seas... Yo que soy diseñadora gráfica irónicamente se que todo entra por la vista. Y aunque irremediablemente intente "marketearme" (en el buen sentido de la palabra) soy un producto de difícil colocación por decirlo de alguna manera.

Intenté bajar de peso con cuanta dieta me pasaban mis amigas, y con el extremo entusiasmo de iniciarla al poco tiempo las abandonaba, tomaba pastillas, me inducía el vomito, que no hice??? ¡Logre bajar! luego subía, intentaba nuevamente con pastillas obviamente recomendadas por amigas locas dietas pero que eran unas barbies pero igual querían bajar mas! Todo esto desencadeno a diferentes dolencias, sufría de hematuria (sangrado al orinar) me hicieron mil pruebas, y de eso ya me recupere, pero dentro de estas pruebas que me hicieron, detectaron hipertiroidismo, esto fue en el 2002, fue al endocrinólogo y me recomendó un tratamiento, pero yo al ver que empecé a perder peso sin tener que privarme de todas las cosas ricas de comida lo abandone!! GRAN ERROR!!! seguí bajando, todos me decían que bien se te ve, y mi ego subió hasta el cielo y mi salud se fue hasta el suelo, empecé con temblores mas seguidos.. Transpiración excesiva, no podio subirme al ómnibus, mi corazón latía a mil por hora por mas que estaba sin hacer ningún esfuerzo, me temblaban las piernas, pero yo seguía perdiendo peso, no importaba para mi mas nada que eso! Llegue a perder 35 Kg.! En esa época pesaba como 127 Kg. y baje hasta 92 Kg. . Hasta que un día mi cuerpo no pudo más y fui a parar al hospital porque un buen día mis piernas no respondían y no pude caminar, estando en el trabajo.

Me internaron en el hospital Rebagliati, de emergencia a neurología, me hicieron varios exámenes y descartaron cualquier problema a nivel cerebral, todo mi problema lo degenero mi hipertiroidismo severo! me derivaron al 4to piso de endocrinología, mi tiroides era inmune a los medicamentos, y fui tratada 3 veces con yodo radioactivo! 2 veces en el 2004 y la ultima vez en enero del 2006 cuando mi tiroides se fue al extremo de hipotiroidismo! y ya puedes imaginártelo he recuperado todos los kilos que perdí! ahora peso 129 Kg., estoy en tratamiento endocrinológico en el hospital rebagliati pero mi problema es también el excesivo consumo de comidas y a deshoras!! Intento todo por cuidarme, mis análisis de la ultima vez arrojaron 190 de colesterol, porque a principios de año estaba como en 320!! Mi glucosa esta dentro de los parámetros normales, pero este sobrepeso que tengo nuevamente, y los comentarios de todos, como has subido?? Porqué has subido?? ya no comas!!! cada día es una tortura. Y el simple hecho que esto degenere nuevas dolencias me aterra!

El año pasado en una consulta en mi policlínico, conocí a una chica que estaba aun gordita pero me comento sobre el doctor Adolfo Guevara Figari, y sobre las operaciones bariátricas, la escuche atentamente, pero no le hice mucho caso, pero hoy que veo que esto afecta mi salud a tal extremo, mis niveles de colesterol, el simple hecho de caminar y cansarme con facilidad. El fracaso de una relación con el chico que me iba a casar. Ha puesto todo en una perspectiva diferente, soy de las personas que me doy ánimo a pesar de la adversidad. Pero es HORA DE UN CAMBIO! y un CAMBIO YA! y es por eso que me he animado a escribirte, me imagino que debes recibir cientos de mails de muchas personas! y como tu lo has vivido en carne propia sabes lo difícil y duro de ser siempre el gordito/a bonachón! Es por eso que acudo a ti para ver cuales son las posibilidades de someterme a esta intervención! lo único que deseo es VOLVER A NACER! a vivir sin ese yugo de ser gordita eternamente! soy joven, quiero tener una pareja, quisiera ir a comprar algo de ropa y escoger sin tener que temer!! No encuentro ropa! ni zapatos! esto es ya un exceso!

Eso de comprar ropa para gorditas!! no es para mi! nunca en mi vida he sido delgada! y quisiera serlo el resto de lo que me quede de vida! Sobre todo si algún día deseo tener hijos, poder ser saludable para traerlos al mundo! solo quiero una VIDA DIFERENTE! te agradezco mucho el simple hecho de haberte dado un tiempo para leer sobre mi experiencia y a espera de alguna noticia tuya! me despido

Mil gracias!

Lissette